鬱病との戦い　〜克服に向けて〜

まずはじめに私は40代の普通のサラリーマン

子供3人いる一応一家の大黒柱。

とはいえ、年収も400万くらいしかない平凡な暮らし

基本的にはポジティブ思考だと思っていた。

身体変化を感じたのは2021年5月ごろだった。

仕事も集中力がなくなんとなく家にも帰りにくい

6月には妻のススメもあり生涯始めて心療内科を受診した。仕事も 1ヶ月休むことになった。

適応障害だったらしい。

しかし、本当の問題の解決は実はしてなかった。

その事はまた明日にでも伝えようと思う